Yoga im Atelier

 

 

 

Sanftes meditatives Hatha Yoga, mit langsam und schonend ausgeführten Yogaübungen verbindet Körper, Atem und Geist.

 

Aktive und dynamische Elemente erhöhen die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur und verbessern das Körperbewusstsein. Sanfte und regenerierende Asanas dehnen den Körper und bieten Raum um sich zu sammeln und die Zeit für sich zu genießen. Der Körper kann sich in diesen Haltungen erholen, der Geist ruhig werden und entspannen.

 

Wir üben in eine kleinen Gruppe von max. 7 Teilnehmer. Die kleine Teilnehmerzahl erlaubt eine verstärkte Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers und schafft eine persönliche Atmosphäre.

 

 

Yoga für Verdauung, Darm und Wohlbefinden

 

Mittwochs 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

 

3 Termine, 18.4., 2.5., 9.5.; Kursgebühr 30 €

 

 

 

Sanftes Yoga

 

Donnerstags, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr,

 

10 Termine: 19.4, 26.4., 3.5, 7.6., 14.6., 21.6., 28.6.,5.7., 12.7., 19.7.

 

Kursgebühr 80 € (incl. Einführungsrabatt 2018)

 

 

Freitags   18:00 Uhr bis 19:30 Uhr,

 

Kurs ist in Planung, bei Interesse gerne melden