Yoga im Atelier  

 

 

 

Sanftes meditatives Hatha Yoga, mit langsam und schonend ausgeführten Yogaübungen verbindet Körper, Atem und Geist.

 

Aktive und dynamische Elemente erhöhen die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur und verbessern das Körperbewusstsein. Sanfte und regenerierende Asanas dehnen den Körper und bieten Raum um sich zu sammeln und die Zeit für sich zu genießen. Der Körper kann sich in diesen Haltungen erholen, der Geist ruhig werden und entspannen.

 

Wir üben in eine kleinen Gruppe von max. 7 Teilnehmer. Die kleine Teilnehmerzahl erlaubt eine verstärkte Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers und schafft eine persönliche Atmosphäre.

 

 

            

 


Termine 2019


Harmonie für Körper, Seele, Geist

 

 

           

 

Mittwochs

 

Sanftes Hatha Yoga             18:00 - 19:30 Uhr

 

 

 

 

Kurs je 10 Termine 100 €  

 

 

 


Freitags

 

Kreativyogis -Kids      16:30 – 18:00 Uhr

 

 

Kreativgruppe mit Yoga, Lach Yoga, Intuitives Malen, Spiele, Achtsamkeit

 

 

                                Kinder von 5 – 10 Jahre  

 

 

 6 Termine 90 € incl. Material,

 

offene Gruppe, Einstieg jederzeit möglich