Yoga im Atelier

 

 

 

Sanftes meditatives Hatha Yoga, mit langsam und schonend ausgeführten Yogaübungen verbindet Körper, Atem und Geist.

 

Aktive und dynamische Elemente erhöhen die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur und verbessern das Körperbewusstsein. Sanfte und regenerierende Asanas dehnen den Körper und bieten Raum um sich zu sammeln und die Zeit für sich zu genießen. Der Körper kann sich in diesen Haltungen erholen, der Geist ruhig werden und entspannen.

 

Wir üben in eine kleinen Gruppe von max. 7 Teilnehmer. Die kleine Teilnehmerzahl erlaubt eine verstärkte Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers und schafft eine persönliche Atmosphäre.

 

 

 

Yoga für Verdauung, Darm und Wohlbefinden, besonders schonende Körperübungen, für Anfänger

 

10 x Mittwochs 18:30 Uhr – 20.00 Uhr, nächster Kursbeginn 9.Januar 2019

 

10 Termine, Gebühr 100 €

 

 

 

Sanftes Yoga

 

10 x Donnerstags            Kurs 17:30 - 19:00 Uhr   , nächster Kursbeginn 9.Januar 2019

 

 

10 Termine, Gebühr 100 €