Yoga im Atelier

 

 

 

Sanftes meditatives Hatha Yoga, mit langsam und schonend ausgeführten Yogaübungen verbindet Körper, Atem und Geist.

 

Aktive und dynamische Elemente erhöhen die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur und verbessern das Körperbewusstsein. Sanfte und regenerierende Asanas dehnen den Körper und bieten Raum um sich zu sammeln und die Zeit für sich zu genießen. Der Körper kann sich in diesen Haltungen erholen, der Geist ruhig werden und entspannen.

 

Wir üben in eine kleinen Gruppe von max. 7 Teilnehmer. Die kleine Teilnehmerzahl erlaubt eine verstärkte Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers und schafft eine persönliche Atmosphäre.

 

 

            

 


Termine 2019

Wochenplan

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 9:00 -10:30

Hatha Yoga

 

 

 

 

 

 

 

15:00 – 16:00

Happy Kids Yoga

Kinder von 6-10 Jahre

 

18:00 – 19:30

Yoga im Haus Caldenhof

Anmeldung

Tel.:43 64 340

 

17:30 – 19:00   

Sanftes Hatha Yoga

 

17:30 – 19:00  

Hatha Yoga

 

 

 

 

 

19:45 – 21:15

Yoga & Meditation

 

 

 

 

 

 

Kursbeginn jeweils in der zweiten Januarwoche 2019

 

10 Termine, Gebühr 100,00 €, max. 7 Teilnehmer , Kursleitung: Astrid Klatt

 

 

 

 

 

Anmeldungen und Infos: Kursleitung Astrid Klatt, Tel. 0178/5116117

 

E-Mail: astridslachurlaub@gmx.de