Yoga
Der Yogastil, den ich weitergebe ist ganz entspannt. Ich mache kein dynamisches Yoga sondern der Fokus liegt bei mir auf Entspannung. ;) langsames Üben und langes Halten von Übungen zum Dehnen.
Für Yogaanfänger sehr gut geeignet. Meine Yogakurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.
Für alle, die nicht regelmäßig in einem Kurs teilnehmen können, besteht die Möglichkeit an workshops teilzunehmen. Auch hier sind Anfänger Herzlich Willkommen. Matten, Decken und Kissen habe ich da, du kannst auch gerne deine eigene Matte etc. mitbringen.
Kurse in der Woche
Hatha Yoga
für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung", Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen
Montags 17.00 - 18.30 Uhr
Kurs 1: 8.7. – 12.8. 2024, 6 Termine, Kursgebühr 90 €
Kurs 2: 30.9. – 2.12.2024 10 Termine
Kursgebühr 150 € (Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen)
Hatha Yoga
für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung", Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen
Montags 19.00 - 20.30 Uhr
Kurs 1: 8.7. – 12.8. 2024, 6 Termine, Kursgebühr 90 €
Kurs 2: 30.9. – 2.12.2024 10 Termine, Kursgebühr 150 € (Präventionskurs anerkannt von den Krankenkassen)
